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女子防身术大全(带图片)

发布时间:2019-08-30 08:57 来源:未知 编辑:admin

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  研究一下截拳道的擒摔技法和咏春的贴身短打把 其实要防身 不一定就要女子防身术 要想防身 第一 眼力要好 第二 反应要快 第三 思维要敏捷 第四 出手要有准头 如果都到达要求 那 应该没人能近你的身反应能力总统来说 分为 手 眼 身 步 手法 眼力 身法 步形 手 身 步这三方面的反应能力 可以通过肌肉协调锻炼或气功训练 来提高 以便于在紧急情况下 肢体能迅速做出反应 而最主要的则是 眼力的训练 如果眼力不好 手身步的训练如同白费 眼力训练 你可以在晚上 白天 用目光捕捉空中的飞行物 或盯着细小的东西看 还有就是 可以放一盆水 用手拍打水 使水花四溅 与此同时 用目光 捕捉飞溅的水花 久而久之 就能清楚的看见水花飞溅的位置方向了 此时眼力 已非常人能及

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